Co wpływa na potrzeby żywieniowe ciężarnej? Wiek Praca (rodzaj wykonywanej pracy) Stan zdrowia Niedobór/Nadmiar masy ciała W przypadku kobiet z BMI < 18, dodatek energetyczny będzie większy Czas trwania ciąży I Trymestr: zwiększenie podaży kalorii …
Okres ciąży to dla organizmu kobiety bardzo intensywny czas. Związane jest to z tym, że organizm kobiety oprócz zaspokojenia swoich własnych potrzeb musi również dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych do płodu, aby zapewnić stabilny oraz równomierny …
Czy należy się ich bać? W poprzednim artykule (tutaj link) podkreślaliśmy istotny wpływ diety w chorobie Hashimoto. Dlatego teraz postanowiliśmy przybliżyć kwestię goitrogenów – związków które znajdziesz w takich warzywach jak: kapusta głowiasta, brukselka, …
W poprzednim artykule (link tutaj), wspomnieliśmy, o objawach jakie mogą występować podczas choroby Hashimoto. Jednakże nie są to wyłączne kryteria po których można zdiagnozować tą jednostkę chorobową. Do postawienia diagnozy bardzo ważne jest przeprowadzenie kilku dodatkowych badań, które pomogą …
Zapalenie tarczycy typu Hashimoto (popularnie nazywane chorobą Hashimoto) to przewlekłe schorzenie autoimmunologiczne charakteryzujące się podwyższonym poziomem przeciwciał anty-tarczycowych we krwi oraz zmianami w miąższu tarczycy stwierdzonymi w badaniu ultrasonograficznym. Choroba Hashimoto może mieć szybki przebieg …
W diagnostyce schorzeń takich jak insulinooporność czy cukrzyca typu II, doustny test tolerancji glukozy (OGTT) stanowi kluczowe badanie wymagające odpowiedniego przygotowania. Znajomość właściwych kroków przed wykonaniem testu może zapobiec konieczności jego powtórzenia, …
W leczeniu cukrzycy oraz insulinooporności bardzo istotna jest współpraca pomiędzy dietetykiem, diabetologiem oraz samym pacjentem. Dostosowanie farmakoterapii, diety oraz aktywności fizycznej do codzienności i stylu życia pacjenta jest niezwykle ważne w kontekście powodzenia terapii oraz poprawy samopoczucia pacjenta. …
Zielona herbata, podobnie jak wszystkie inne herbaty, pochodzi z liści Camellia sinensis (Yang i wsp., 2015). Jest to nie tylko napój o wyśmienitym smaku, ale także bogactwo składników korzystnych dla naszego zdrowia. Jednak co determinuje jej rodzaj? O przynależności …
Insulinooporność to problem, który często wynika z nadwagi, otyłości, nadmiaru stresu, braku snu, niewystarczającej aktywności fizycznej oraz spożywania diety bogatej w produkty wysoko przetworzone. Ale czym dokładnie jest insulinooporność? To sytuacja, w której komórki organizmu stają się mniej wrażliwe …
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego utrzymanie zdrowego stylu życia staje się tak trudne pomimo wielu prób? Wiecie, jak to jest — momenty motywacji, regularne ćwiczenia, efekty widoczne w lustrze… a potem niespodziewane stresy i kłopoty sprawiają, że sięgacie …
